✕
Del på Facebook
Del via email
Gem indlæg
Goyogi sætter kulør på yoga!

Vind goodiebag fra Workoushop.dk!

I weekenden var jeg i Randers for at mødes med alle de andre skønne ambassadører fra workoutshop.dk 🙂 Og sikke en fed weekend! Fredag stod den på træning, hygge og spil om aftenen, lørdag stod vi for et træningsseminar for 16 deltagere, og søndag var Helene fra “Helenes Sunde Køkken” forbi for at lave lækkerier med os. Det var fedt at være sammen med en masse træningspassionerede mennesker, og bare snakke kost og træning og dele erfaringer.

image

Lørdag fik vi en virkelig lækker goodiebag fra workoutshop.dk med:

  • Tights fra Hummel
  • T-shirt fra Under Amour
  • T-shirt fra Workoutshop
  • Hue fra Karitraa
  • Undertrøje fra Purelime
  • Kasket fra Inov
  • Dankort-holder til mobilen fra IcanIwill.

Du kan være så heldig at få fingrene i det hele! Alt du skal gøre er:

  1. Skrive i kommentarfeltet, hvad der er din yndlingsøvelse (fx squat, push ups, burpee osv) OG hvad str. du bruger i tights og t-shirt.
  2. Følge mig på Bloglovin
  3. Krydse fingre!

Konkurrencen slutter på tirsdag d.17/11-15, og vinderen får besked via mail. Held & lykke 🙂

Billeder fra weekenden:

image image image image image image image image image

Ps. Husk at du nu kan købe min e-bog Din kostguide til en sundere jul lige her!

Du vil måske også kunne lide

Vind en kasse med lækre protein-kosttilskud!...
Vind i håret og rockstar briller på…...
Se hvilke sports brands jeg bruger og anbefaler...
Vind de nye Reebok Workout TR…

63 kommentarer

  • Inger Richter

    Squats – str. L

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla Hovej

    Squats – str. xl 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stibe

    Mountainclimbers med TRX

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jette lundholm

    Jeg elsker alle slagsen mave øvelser, især planken er favorit.
    Jeg bruger str l

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sanne Rendbæk

    Dips er lige nu min favorit øvelse, da den har været besværlig for mig , men endelig lykkeds mig og styrken i den bliver større og større.. Det er altid sjovt at tage udfordringer op med sig selv 😉 jeg bruger XS i tights og S i top..

    God weekend 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • T. Jensen

    Jeg stiftede bekendtskab med planken for et par uger siden (ja, ja hører ikke til de hurtigste :-)) og har lige siden været begejstret for øvelsen, da jeg virkelig kan mærke, at den giver noget.
    I tøj bruger jeg str. 36 (s/m) og kunne godt trænge til noget nyt træningstøj 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Gitte Sommer

    Helt sikkert PLANKEN – den styrker hele min krops muskulatur og så synes selv børnene det er sjovt så når jeg ligger der så har jeg som regel også 3 børn liggende ved siden af mig
    Str M i tøj hvis jeg skulle være heldig

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Birgitte

    Tung olympisk squat 😉

    Str. s

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • May

    planke og div mavemuskel øvelser 🙂

    str M / L

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mathilde Stjernholm

    Dødløft! Str S ☺️

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Elena

    Det må være ab-rolleren! Str. S

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karina

    Squat må være yndlingsøvelsen. Str. M i tights og t-shorts fed præmie forresten og ville så gerne have været med i lørdags.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lou

    Må indrømme jeg ikke træner så meget som jeg egentlig gerne vil. Er lidt for god til at finde diverse undskyldninger, men med det rigtige udstyr håber jeg det bliver lettere at komme i gang? Min favoritøvelse er dog Squats, som jeg snart kan tage en del af.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla A

    Sikke en lækker præmie!
    Jeg er vild med planken, som kan mærkes i hele kroppen. 🙂
    Jeg bruger strørrelse medium/38.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Mahler

    Jeg kan allerbedst lide en god gammeldaws mavebøjning ville være skønt at vinde lidt nyt til (den noget sløje) træningsgarderobe.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natasja

    Jeg er vild med dødløft. Det kræver teknik, styrke og det meste af kroppen kommer i spil. Størrelse M og krydsede fingre.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lena Olsgaard

    Jeg er squat-fan!
    Jeg føler mig stærk , når jeg squatter

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine Weinkouff Nielsen

    Min ynglingsøvelse er PLANKE.
    Jeg bruger nogle gange romaskinen, hvor jeg har fødderne pladseret på sædet og hvor benene så arbejder indunder mig og tilbage.
    Jeg bruger str. M og M
    Mvh Stine

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Line

      Tillykke, Stine! Du har vundet 😉 Meget kreativt med planken! Jeg sender dig en mail.

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maria

    Jeg er generelt mest til træning med vægte og stænger frem for maskinerne, da jeg synes, det giver mere. Min yndlings øvelse er lunges, fordi de giver mig et fantastisk resultat, men også fordi det er den øvelse, der gør mig mest forpustet og giver mig sved på panden. Det er så tilfredstillende at slutte træningen af med at presse sig selv til maks og have problemer med at koble ud i bilen hele vejen hem efterfølgende grundet avs i ben og mås

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Maria

      Jeg glemte da helt størrelserne! Str xl hvis det er lidt småt i det (hvis det er dame størrelser) og ellers en large

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sahra

    Min yndlingsøvelse er en omgang af lidt rospinning, tricepsøvelser, push-ups, squats, mavebøjninger og så gerne nogle styrketræningsøvelser nede i klubben 🙂

    Jeg bruger str. L i både tights og t-shirt 😉

    Jeg krydser fingre :blush:

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Betina Melgaard

    Min yndlings øvelse er helt klart ting, hvor jeg vender på hovedet! Øver mig pt en del i at stå på hænder/hovedet og det sker ofte alle mulige steder 🙂
    Tights: L, T-shirt XL

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kristine

    Min yndlingsøvelse er en ‘super-set’ øvelse, hvor jeg laver f.eks. tre forskellige triceps-øvelser i streg. Det får det hele til at syre, og man får samtidig pulsen op – win-win 😀
    Jeg bruger str L i tights og L/XL i trøje 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna Nielsen

    Line, du har fået mig til at elske intervaltræning/løb (eller i hvert fald elske det, når det er slut) :sweat_smile: Det er så fedt, når man pludselig løber hurtigere end man nogensinde havde troet man kunne. Tak for det. :67: :kissing_smiling_eyes:
    Det ville være dejligt med noget nyt træningstøj, plus huen ville være kanon til træning udenfor pt. :161: Jeg tror det skal være str. L i tights og måske L/XL i t-shirt.
    Lad mig være heldig denne gang :raising_hand: :smiley:

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Tina Vestergaard

      Jeg krydser fingre for dig søs og lidt mig selv også

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne

    Squat er klart min yndlings. Str. L i thigts og t-shirt. Holder mine fingre krydset, trænger virkelig til nyt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke

    Jeg har ingen favoritter endnu, mangler sparket til at komme i gang – og denne goodiebag kunne være en fed kickstarter 🙂 Str xl 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Martine

    Jeg elsker at løbe, men fordi jeg har et knæ der i perioder driller lidt, elsker jeg squats og lunges til at stabiliserer mine muskler lidt 😉

    Jeg bruger størrelse S i tights og M i t-shirt.
    Jeg krydser fingrer 😀 😀 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mai O.

    Størrelse small i t-shirt, str. 36/38 i tights (det kommer nok i virkeligheden lidt an på, hvordan de er i størrelsen – jeg har nogle gode lår, men er virkelig ikke særlig høj!)

    Oh, jeg er netop begyndt på orienteringsløb. Jeg er ret vild med det intervalagtige, der ligger i at løbe rundt og finde posterne i forskellige tempoer SAMTIDIG med at man skal bruge sin hjerne og sin viden omkring kort og kompas. Ret fedt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Annemette Andersen

    Elsker Zumba der er så mange muskler man kommer igennem Str m i tights og str. L i t-shirts

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina Vestergaard

    Mine absolutte yndlingsøvelser er ballslam, dødløft og battlerope. Call me crazy, men det er de perfekte øvelser på hver sin måde.. Ballslam fordi jeg kan kanalisere en masse frustrationer ud, dødløft fordi det kræver koncentration og teknik, og battlerope fordi jeg virkelig kan mærke alle aktive muskelfibre i min krop. Og så er det hårdt

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Amalie

    Jeg har et lille love/hate forhold til burpees. De fleste dage elsker vi hinanden, men til tider kan forholdet godt være lidt anstrengt 😉
    Super lækker goodiebag!
    Jeg bruger str M i tights og L i t-shirt 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Christina Holm

    Mine ynglingsøvelse er helt klart dødløft, den dræber mig altid, men jeg kan mærke fremgang og forbedring for hver gang jeg bruger str. Xs i tights og str. S i t-shirts.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rikke Boye-Nielsen

    Jeg elsker løb kombineret med lunges og squat.
    Str. S/36 i T-shirt og tights

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pil

    Jeg elsker at kombinere løbeturen med lunges! Ellers er det pushups. Lækker goodiebag! Jeg bruger S i t-svier og M i tights 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Malene Kirstine Olesen

    Jeg er vild med push ups 🙂 Jeg har aldrig kunnet lave rigtige push ups men efter at have fået en personlig træner kan jeg nu lave 3 stk. Er ret stolt af mig selv 😉
    Jeg bruger str. 38/M i tights og str. S i t-shirt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maj

    Burpee er den øvelse som jeg elsker og hader på samme tid:) Det er så hårdt, ig samtidig fedt hvis man kommer ind i den helt rigtige rytme.
    Bruge str. L i både T-shirt og tights

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maj

    Burpee er den øvelse som jeg elsker og hader på samme tid:) Det er så hårdt, ig samtidig fedt hvis man kommer ind i den helt rigtige rytme.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie

    Ynglingsøvelse? Bummelum.. Må man sige løb?
    Jeg er klart mere løbemenneske og elsker, når der er overskud i benene. Og så er jeg især fan, når turerne er overstået, og man med god samvittighed kan spise kage. Det får det hele til at gå op en højere enhed 🙂

    Jeg bruger large i tights og medium i t-shirt.

    Vh
    Julie

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilie

    Hej Line,
    Jeg er ret pjattet med sumo squat med upright row. Jeg bruger str. M i både tights og t-shirt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine

    Min yndlings øvelse må være squat! Og jeg bruger størrelse small i tights og x-small i t-shirts

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mie

    Jeg plejer at sige til mig selv, at jeg skal huske at elske mine hade-øvelser! For ømheden i kroppen dagen derpå er jo elskværdig 🙂 Mine favorit øvelser er derfor stivbenet dødløft og front foot raised lunges – de bider 😛
    Jeg bruger str M i både tights og t-shirt

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mille E Honore

    Uden tvivl squat godt med vægt på!
    Og massere af mave øvelser!!
    Vil tror jeg skal have en medium

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mille

    Hej Line.
    Da jeg var til personlig træning med dig, lavede vi på et tidspunkt en øvelse med en af de bløde 8 kg bolde, hvor man skulle have den helt over hovedet og kaste den ned i jorden og gribe den igen. Den synes jeg sjov, god og hård på den fede måde – også hvis man har lidt aggressioner at skulle af med. Og så synes jeg øvelser med de sorte reb er godt, Så den må du meget gerne få med på bootcamp, hvis der er mulighed for det 🙂
    Jeg bruger XL eller helst XXL, hvis det findes.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Carina D

    Jeg tror mine absolutte ynglingsøvelser er frontsquat eller dødløft 🙂 jeg bruger str. L i tight og nok xl i t-shirt 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kamilla

    Det er svært, men det er squats tror jeg:-)
    Ellers kan jeg afsløre at det IKKE er burpees 🙂
    Str. Xl it is.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anette

    Jeg bliver ALDRIG gode venner med squats Til gengæld er jeg ret vild med brystpress …
    Jeg skal bruge størrelse L og kunne virkelig godt bruge lidt lækkert tøj som motivation for at komme igang med den seriøse træning igen ..!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Cecilie

    Sikke en lækker konkurrence 🙂
    Min ynglingsøvelse er hipthrusters (den brænder så dejligt, haha)

    Jeg bruget Str. S i både tights og t-shirt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Michael

    Min nye favorit-øvelse er da den træner hasemuskulatur og styrke ift min knæskade.
    Str. M til min seje kæreste (hvis jeg nu skulle vinde)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natacha

    Hipthrusters er min yndlingsøvelse! Den går lige i ballerne og brænder på den bedste måde. Av av men åh hvor godt 🙂
    Jeg bruger str. M i tights og str. S i top.
    Og jeg krydser fingre alt hvad jeg kan 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mia Hansen

    Har lige opdaget en-arms brystpres med kettlebell – den er hurtig blevet en ynglings!! Jeg brugere str. M. Go’ dag!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Caroline

    Squat er min ynglings hade øvelse Bruger M i tights og S i t- shirt

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Julie

    Reaktionsøvelsen – Det er lidt en elske/hade øvelse: Hader når man starter den første og ved der er 5-10 igen, men elsker effekten af den! Str. small – god fredag

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie

    Og når Ja min ynglings øvelse er alm squat og sumo Square

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sisse

    Jeg er blevet rigtig glad for død løft. Helt sikkert fordi der hurtig sker progression i kg så jeg har lidt konkurrence midt mig selv.
    Jeg brug str. L i både bluse og tights.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Carina

    Jeg er vild med jumping squat.
    Jeg skal bruge en størrelse L

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina Madsen

    Uhhhhh har et par favoritter så det må bli et par stykker squat, walking longes og push ups

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie

    Hej det vil jeg da elske at vinde denne lækre gave jeg bruger M/L i både top og bund alt efter hvordan det er i str håber håber håber at vinde

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Goyogi sætter kulør på yoga!