Sund kost og kalorietælling

Lækker, nem omelet

Forleden lavede jeg en omelet til frokost, og den var der flere af jer, der gerne ville have opskriften på. Så den får i her:

Omelet til 1

  • 3 æg + 1 æggehvide
  • 1 stor håndfuld frisk spinat
  • 1 spsk philadelfia
  • lidt salt og peber

Rør æggene godt ud, tilsæt spinat, smøreost og krydderier, og steg på panden. Vend, hvis du kan. Jeg brugte to paletter til at vende med 🙂 Ved siden af spiste jeg 2 store gulerødder.

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sund kost og kalorietælling