Intervaltræning på Stair Master...

5 hurtige bud på sund morgenmad!

Goood lørdag alle sammen 🙂 I skal da have lidt lækker morgenmads-inspiration, som i kan handle ind til i weekenden og være klar til en ny uge! Og derfor har jeg fundet et af mine favorit indlæg frem, med 5 forskellige forslag til nemme og sunde morgenmåltider.

Eller der er faktisk 6, men den sidste får i lige her:

Protein-havregrød:
40-50 gr. havregryn
1 scoop proteinpulver
1-2 æggehvider
Chiafrø og frugt/bær til topping
Hæld gryn i en gryde og tilsæt vand, så det dækker grynene. Kog op, og tilsæt æggehvider mens du rører godt rundt. Tages af blusset, og tilsæt så proteinpulver og top med det du har lyst til. Hvis du fx ikke har chiafrø kan du som en god fedtkilde bruge hakkede mandler eller en tsk. peanutbutter.

De andre 5 forslag er proteinpandekager, chiagrød, overnight oats, scramble æg/omelet og grøn smoothie 🙂

Velbekomme og god weekend!

image32-680x680

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Intervaltræning på Stair Master...