35 min. træningsprogram for overkroppen

Hurtig, mættende morgenmad!

Jeg er fan af at spise æg og grønt om morgenen. Hvorfor? Fordi det mætter mig i lang tid og giver mig god energi lige fra morgenstunden af 🙂

I morges lavede jeg 2 omeletter med frisk spinat. Jeg brugte 5 æg og ca 2 håndfulde skyllet spinat, og lidt gurkemeje. Nemt, hurtig og mættende morgenmad!

Du kan også bruge 2 æg og 2-3 æggehvider.

Efter sådan en morgenmad var jeg klar til at træne, og jeg kunne give den MAX gas i 1,5 time med en lækker omgang ben øvelser og intervalløb 😉

image

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

35 min. træningsprogram for overkroppen