Simpel men sund aftensmad!

Rugkerne/linse grød med topping!

Mangler du inspiration til din morgenmad, så prøv denne grød, som du kan toppe med lige det du har lyst til! Portionen er til 2 personer:

  • 2 dl rugkerner
  • 4 spsk linser (øko fra Netto)
  • 20 hakkede og ristede mandler
  • 2 tsk kanel
  • 1 spsk chiafrø
  • Toppet med lidt banan og blåbær

Rugkernerne kan du putte i en skål med vand og give 2-3 min i mikroovnen. Tages ud og tilsæt linser og chiafrø og lad det stå i 2-3 min. Hæld vand fra og tilsæt kanel og top med fx bær, frugt, mørk chokolade, honning eller det du har lyst til 😜

Velbekomme 👏🏻

image

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Simpel men sund aftensmad!