Bootcamp & personlig træning i august!

Forkæl din mor med lækker æbletærte!

 

image

Har du lyst til at lave noget lækkert til din mor i eftermiddag eller i aften? Så skal du lave denne her æbletærte uden sukker og mel!

Bunden laves på:

1 dl vand eller mælk

20 gr. kokosmel

80 gr. glutenfri grovvalsede havregryn

100 gr. vanilje proteinpulver eller fuldkornsrismel eller grahamsmel

1 spsk. kokosolie

8 æggehvider

Det hele blendes sammen og hældes i en form med bagepapir.

Topping:

4-5 æbler skåret i tynde skiver

20 gr. hakkede mandler

Lidt kanel

Evt. lidt hakket mørk chokolade

Top dejen med æbler, mandler og kanel, og bag den i ovnen ved 180 grader i ca 25 min.

Har du mere lyst til at bruge fx pærer eller bær, så er jeg sikker på den bliver lige så god!

Glædelig mors dag! Jeg kan desværre ikke lave denne lækre tærte til min mor, da jeg ikke er hjemme på Bornholm, men sender hende alle mine kærlige tanker og takker for at hun er den bedste mor jeg kunne ønske mig ❤️

 

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Bootcamp & personlig træning i august!